Stile di vita

V come Visualizzazione: sogna ad occhi aperti!

Finite le ferie, continuiamo il nostro percorso sui S.A.V.E.R.S. e arriviamo a metà, ovvero alla V di Visualizzazione.  Dopo il Silenzio e le Affermazioni, è forse il capitolo che più mi ha stupito e la pratica che più mi riesce difficile fare quando me la impongo, mente mi risulta stra-naturale quando meno me l’aspetto. Io credo… Continue reading V come Visualizzazione: sogna ad occhi aperti!

Stile di vita

S come Silenzio: il valore della meditazione appena svegli!

Silenzio, ci si sveglia! Il mio rituale di inizio giornata spesso iniziava così: una vocina nella mia mente che ad un certo punto, irrompendo nel silenzio della camera, iniziava a parlarmi, ancora prima che io aprissi gli occhi. La prima emozione che provavo era la fretta di dover iniziare a fare tutto quello che la… Continue reading S come Silenzio: il valore della meditazione appena svegli!

Stile di vita

The Miracle Morning, come la sveglia ti salva la giornata!

Mai, mai e dico, mai lo avrei creduto! Io che decido di alzarmi prima la mattina? E di riuscirlo a fare per quasi 30 giorni consecutivi (o quasi?). Io odio la sveglia, la detesto. Qualsiasi musichetta io abbini a quel dannato orario, tempo qualche giorno e diventa la colonna sonora dell’inferno! Poi, ad un certo… Continue reading The Miracle Morning, come la sveglia ti salva la giornata!